2009年注目の最新エクササイズを、話題の現役女子大生モデル椿姫彩菜がＤＶＤ－ＢＯＯＫでナビゲート！
フィットネスタイチーは、中国が発祥の【太極拳（タイチー）】をベースに考案されたプログラム。深い呼吸とゆったりとした動きでココロをほぐし、痩せやすいカラダをつくります。
映像パートでは、短い時間で満足感たっぷりの５分フィットネスを、８プログラム収録。さらに、映像とセットで効果的な解説ＢＯＯＫをスペシャルパック！
椿姫彩菜と一緒にはじめる、１日５分のアジアNo.1フィットネス！
2009年度作品／カラー／16：9ビスタサイズ／約50分／
音声：日本語2chドルビーデジタルステレオ／DVD−BOOK（ボックス仕様）
フィットネスタイチーはAFAA JAPAN（アファジャパン）＊が推奨する最新エクササイズ。中国の太極拳（タイチー）をベースに作られたプログラムで、流れるような美しい動きが特徴です。ココロとカラダを一致させるプログラムを継続的に行うことで、高いデトックス効果を発揮。基礎代謝を大幅に改善し、痩せやすい身体を作ります。ヨガブームに続くアジア発祥のプログラム、その最先端として注目されるエクササイズです。
AFAAはアメリカに本部を持つ世界最大のインストラクター 教育団体。現在AFAAメンバーは世界73ヶ国で活躍しており、その数250,000人。AFAA JAPANはその日本法人として、現在までに約10,000人のインストラクターを養成しています。
幼少期から自分が男の子として扱われ性別に違和感を覚えるが、両親にも言えず、小中高一貫の男子校に通う。その後、青山大学へ進学するが心と身体のズレを現実のものとして感じ、休学。「性同一性障害特別措置法」が施行されるのを知り、性別適合手術を受けることを決意。そして、2006年手術を終え、母から本名をもらい戸籍変更。ようやく、「0」から本当の人生がスタートし、2007年4月に大学にも復学。小悪魔ａｇｅｈａや神戸コレクションのモデルとして活躍。コメンテーターを中心に多数ＴＶ、ラジオでも活躍する他、 女性としての生き方や美容への想いを紹介する、「女性の求める幸せ」をコンセプトにお菓子やレッグウエア、和服などの様々な商品プロデュースを手がける。 2008年著書「わたし、男子校出身です。」が、10万部を超えるベストセラーになり話題に。 コンプレックスを個性に変え、様々なことに挑む。
約50分
68Pフルカラー
※内容は一部変更する場合がございます。
【発売元】株式会社プレシディオ 【販売元】東宝株式会社
（C）2009プレシディオ
